Atembewegt ist eine Weiterentwicklung des Erfahrbaren Atems und fördert insbesondere den Weg von der inneren Substanz in den Ausdruck und die Gestaltung nach außen. Ich habe dazu ein spezielles Programm – atembewegt – entwickelt, das sichtbar macht, wie eine tiefe, innere Intelligenz und Wahrheit sich aufgrund vom Atem initiierten Bewegungen zeigt, nach außen durchsetzt und gestaltet.
Atembewegung, entstehend durch Einatem – Ausatem – Atemruhe, ist ein schöpferischer Prozess, der schon von alten Kulturen erkannt wurde und als „Wind des menschlichen Geistes“, das Leben selbst, bezeichnet wurde. Mit dem Glauben daran, dass unser Geist, unsere Seele von unserem Atem getragen und bewegt wird. Wenn der Leib vom zugelassenen Atem bewegt wird, werden Seele und Geist sichtbar.
Im atembewegt Programm wird der seelisch-geistige Inhalt des bewegten Atemleibes erkannt, erfahren und umgesetzt. In Gruppen von 8 bis 12 Teilnehmer/Innen wird dies durch spezielle Sequenzen geübt, die folgende Ansätze als Grundlage haben:
- Das direkte und das erweiterte Empfindungsbewusstsein.
- Eine Sammlungsfähigkeit, die sich von innen, aus der Mitte großzügig nachaußen ausbreitet und dadurch das Eigene als Teil eines großen Ganzenerfahren wird.
- Eigene Atembewegung/ eigener Atemrhythmus — andere Atembewegung/anderer Atemrhythmus. Durch die beiden oberen Punkte werden dieindividuellen Rhythmen im Ganzen differenziert wahrgenommen und es wirdgeübt, sie auch so zu lassen.
- Das dreidimensionale Empfinden von Atembewegung und somit dasEmpfinden eines dreidimensionalen, substanzhaft bewegten Atemleibes.Daraus entsteht das Wahrnehmen des „skulptierenden” Atemleibes. Einegenauere Beschreibung des „skulptierenden” Atemleibes ist im Abschnitt „Derskulptierende Atemleib“ zu finden.
- Der „skulptierende” Atemleib als mein individueller Beitrag ins große Ganze,im Zusammenspiel mit den anderen individuellen Beiträgen.
- Mein individueller Beitrag im Zusammenspiel mit den anderen authentischen,individuellen Beiträgen als schöpferischer Akt.
Die Schönheit und Einzigartigkeit des Zusammenspiels der sichtbaren Atembewegungen werden als künstlerischer Ausdruck erlebt. Am Ende eines atembewegt Programms wird dies von der Gruppe in einer Performance/Präsentation in der Öffentlichkeit gezeigt. Die Darbietungen/Performances sind ca. eine halbe Stunde lang und bestehen aus vier bis fünf einzelnen Stücken, die von der Gruppe als Ganzes, in Solos oder Duetten gezeigt werden.
Um den Aspekt des Ausdrucks und die Verbindung zwischen innen und außen sowie dem Persönlichen und Kollektiven zu unterstützen, werden die Darbietungen/Performances in einen Raum gestellt der mit Öffentlichkeit und Kunst zu tun hat, z.B. Kunst-Museen, öffentliche Parks, Flughäfen, Bahnhöfe, Hafenanlagen, etc. In der Beilage finden Sie links zu Videoaufzeichnungen von solchen Darbietungen.
Ein wesentlicher Bestandteil für die Integration einer Entwicklung zwischen innen und außen ist das Zeigen, das „sich Stellen in seiner Wahrheit“ im Außen. Dies war auch eine Motivation für mich dieses spezielle atembewegt Programm zu entwickeln, denn der Erfahrbare Atem, so wie er traditionell unterrichtet wird, beschränkt sich, nach meiner Erfahrung, zu sehr auf innere Prozesse und vernachlässigt den Weg und die Integration der persönlichen, inneren Erfahrungen ins Außen und ins große Ganze. So wie mein Spezialprogramm „Entwicklung und Partnerschaft“, stützt sich auch atembewegt auf die Grundlagen des Erfahrbaren Atems und benutzt dessen Gesetzmäßigkeiten.
Jede Bewegung, jeder Ausdruck der von meinem zugelassenen Atem initiiert undgestaltet wird, zeigt meine Wahrheit. Ich erfahre mich in meiner Wahrheit undgleichzeitig erfahre ich auch, wie diese Wahrheit dadurch zu meinem Beitrag für einGleichgewicht im großen Ganzen wird. So ist das Leben meiner Wahrheit nicht nurheilsam für mein Inneres, sondern wird zum selbstverantwortlichen und heilsamenBeitrag ins große Ganze.
