Teilnehmerstimmen
»… Einzel- und Gruppenstunden nehme ich seit etlichen Jahren, mit wachsendem Gewinn. Es hat mir geholfen, mich zu erden, zu wachsen und zu mir zu kommen.
Es gab Stunden/Sitzungen in denen ich fast real um 5–10 cm gewachsen bin, verbunden damit, habe ich besser und mehr von meiner Umgebung wahrnehmen können. Es gab auch emotionale Stunden, wo ich mit tiefen Gefühlen in Resonanz kam.
Das Alltägliche des Atmens erhält durch die Arbeit die Aufmerksamkeit, die ihm oft versagt bleibt. Ohne ihn ist nichts!
Der bewegte Atem stärkt, verdeutlicht unsere Verbindung zum Leben in und um uns.
Der Atem macht uns zum lebendigen Teil des großen Ganzen. Ich spüre so immer wieder diese unterstützende Verbundenheit mit dem Leben.
Dank dafür!«
– Christof Weber, Schöneberg, Psychotherapeut
»Atmen kann ich doch sowieso, dachte ich, was soll ich mit „Erfahrbaren Atem“? Weil ich aber die Kurs-Leiterin persönlich kenne und schätze, gab ich der Sache eine Chance.
Mit einfachen und zugleich raffinierten Übungen (was für eine Vielfalt!), lernten wir immer wieder neu, was mit bewusstem Atem alles möglich ist. Was begrenzt den Atemraum? Wie kann ich ihn erweitern? Warum halte ich in bestimmten Situationen die Luft an?
Mein Körper hat inzwischen Erfahrungen gemacht, die er so schnell nicht mehr vergisst. Was für eine Wohltat, damit arbeiten zu können! Nach jedem Treffen mit der Gruppe ging es mir besser als vorher. Daran hat sich bis heute nichts geändert – und das geht allen so.
Es ist verblüffend, welche Möglichkeiten der Atem bietet. Er ist die Voraussetzung für das Leben und für ein gutes Leben. Ich muss dieser Erfahrung nur eine Chance geben.«
– A. S., Berlin
»In meiner Ambulanz im Medical Center der University of California San Francisco sehe ich Patienten mit chronischen Rückenschmerzen und arbeite regelmäßig mit dem Atem. Ich wende das an, was ich am eigenen Leib erfahren habe, als mich die Middendorf’sche Atemarbeit von meinen eigenen langjährigen Schmerzen befreite. Die Arbeit hat mich so tief beeindruckt und mein Verständnis vom menschlichen Leib derart verändert, dass ich private Unterrichtsstunden bei Ilse Middendorf nahm und an der Freien Universität Berlin eine medizinische Dissertation zur Atemtherapie geschrieben habe.
Seit über 20 Jahren folge ich als Klient und als Kollege der fantastischen Arbeit von Juerg Roffler. Neben meiner ärztlichen Arbeit mit Patienten betreibe ich wissenschaftliche Forschung und habe eine randomisierte klinische Studie mit Juerg und seinen Mitarbeitern durchgeführt. Das Ergebnis war, dass die Arbeit am Atem den Patienten mit chronischen Rückenschmerzen genausogut half wie die beste verfügbare Universitäts-Krankengymnastik, aber dass Patienten zusätzlich einen neuen Zugang zum eigenen Leib lernten.«
– Prof. Dr. med. Wolf E. Mehling, University of California, San Francisco
Literatur
Derbolowsky, J.; Middendorf, I.: Psychosomatische Störungen. Verlag für Medizin, Dr. Ewald Fischer, 1995.
Dürckheim, Karlfried Graf: Hara: Die Erdmitte des Menschen. Barth O. W., 2005.
Faller, Norbert: Atem und Bewegung: Theorie und 111 Übungen. Springer, 2009.
Fischer, K.; Kemman-Huber, E.: Der bewusste zugelassene Atem: Theorie und Praxis der Atemlehre. Urban & Fischer, 1999.
Fuchs, Uexküll, Müller-Braunschweig, Johnen, Hrsg.: Subjektive Anatomie. Theorie und Praxis körperbezogener Psychotherapie. Schattauer, Stuttgart, 1994.
Halstenbach, Hanns; unter Mitarbeit von Lohmann, Mechthild: Jung‘sche Psychologie: zur Atemlehre von Cornelius Veening. Texte und Leseempfehlungen, books on demand, 2011.
Höller-Zangenfeind, Maria: Stimme von Fuß bis Kopf. Ein Lehr- und Übungsbuch für Atmung und Stimme nach der Methode Atem-Tonus-Ton. Studienverlag, 2004.
Irigaray, Luce: Between East and West. Columbia University Press, 2003.
Jacobs, Dore: Die menschliche Bewegung. Kallmeier‘sche Verlagsbuchhandlung 5. Auflage, 1990.
Jacoby, Heinrich: Jenseits von Begabt und Unbegabt. Zweckmäßige Fragestellung und zweckmäßiges Verhalten – Schlüssel für die Entfaltung des Menschen. Einführungskurs 1945, Hrg. von Sophie Ludwig, Christians Verlag, 2011.
Johnson, Don Hanlon, Hrg.: Klassiker der Körperwahrnehmung: Erfahrungen und Methoden des Embodiment. Huber, 2012.
Kuekelhaus, Hugo; zur Lippe, Rudolf: Entfaltung der Sinne. Fischer alternativ, 1982.
Kuekelhaus, Hugo: Du kannst an keiner Stelle mit eins beginnen. Arche, 1981.
Linklater Kristin: Die persönliche Stimme entwickeln – Ein ganzheitliches Übungsprogramm zur Befreiung der Stimme. Ernst Reinhardt Verlag, 1997.
Lippert, Herbert; Herbold, Désirée: Anatomie: Text und Atlas. Urban & Fischer
Ludwig, Sophie: Elsa Gindler – Von ihrem Leben und Wirken. Wahrnehmen, was wir empfinden. Textauswahl und Darstellung von Sophie Ludwig. Bearbeitet im Auftrag der Heinrich-Jacoby & Elsa-Gindler-Stiftung von Marianne Haag, Bod Verlag, 2. Neuauflage 2015.
Mehling, Wolf-Eberhard: Atemtherapie – Der gegenwärtige Stand der Atemtherapie in Deutschland und ihre Anwendung bei Rückenschmerzen. Shaker Verlag, 1999.
Middendorf, Ilse: Der Erfahrbare Atem – Eine Atemlehre. Junfermann, 8. Auflage, 1995.
Middendorf, Ilse: Der Erfahrbare Atem in seiner Substanz. Junfermann, 1998.
Olsen, Andrea; in Zusammenarbeit mit McHose, Caryn: Körpergeschichten – Das Abenteuer der Körpererfahrung. VAK, 3. Aufl. 1999.
Richter, Herta; im Gespräch mit Dieter Mittelsen-Scheidt: Vom Wesen des Atems. Reichert Verlag, forum zeitpunkt, 2006.
Schmitt, Johannes Ludwig: Atemheilkunst. Reichert Verlag, forum zeitpunkt, Neuauflage 2009.
Sichtermann, Marie: Heilkunde, Therapie und Selbständigkeit – Das Handbuch für die Praxis. 4. Neuauflage, Frauenoffensive, 2012.
Vereinigung für Atemtherapie nach C. Veening e. V. VAVE, Hrg.: Atemweisen: Wurzeln und Gestalt der Atemlehre von Cornelius Veening. Reichert Verlag, forum zeitpunkt, 2013.
Videos
Kunstverein Ludwigshafen/Germany,
Angela Glajcar’s Ausstellung “Papierwelten”.
Video: Kunstverein Ludwigshafen, Barbara Auer
Links
BreathExperience Berkeley, California ↗
BreathExperience Berlin ↗
BreathExperience Vancouver, Canada ↗
Institut Atem Bewegung Therapie GmbH, Zürich ↗
BV-Atem, ↗ ATEM – Der Berufsverband e. V. ist der größte Berufsverband für Atempädagogik und Atemtherapie sowie Atempsychotherapie im deutschsprachigen Raum mit Sitz in Berlin. Er vertritt die beruflichen, wirtschaftlichen und sozialen Interessen seiner Mitglieder im gesamten Bundesgebiet.
